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养生不只属于中老年人

作者:公子|分类:经验心得|标签:经验心得

有那么一瞬间,公子觉得自己老了。后来一想,是因为不曾锻炼导致。

出生于乡村的公子,小时候放学回家除了做作业,还需要干农活。

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此段时间并未锻炼,一身依旧有着不小的力量。徒手能将五十斤的大米单手抗到肩上,且走路约一里。

自从公子上大学开始,就少有接触农活,锻炼也荒废了下来。

毕业后上班,几乎都是车来车往,干活也是各种请人,直至近日,回到乡下老家过年。

家里打扫屋子,需要挪动一些家具之类的,一番操作下来,真的是甚感劳累。

期间较为深刻的一件事,公子需要将床挪动下,居然没能挪动多少。

换做是之前,这样打扫卫生之类的,起码不会累成这个样子,也不至于挪动东西都费劲儿。

公子还是每日在坚持跳绳,说跑步的话,近期都在下雨,不是那么方便。

如此情况下,都深感不比从前。长此以往,后面身体该是越来越衰弱。

也突然可以理解为何中老年人的保温杯里都是枸杞之类的药材了,还各种的养生学习。


27 01月

2022-01-27 06:00:50

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都说坚持了才会有结果 你的存钱方式有意义吗

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